Міцні та здорові нігті – це важливий показник здоров'я людини. Багато хто прагне покращити їхній зовнішній вигляд, тому рецепти для зміцнення нігтів користуються великою популярністю. Для цього не потрібно витрачати багато грошей, часу та зусиль. Головне — запастися терпінням, оскільки цей процес досить тривалий і вимагає регулярності.
Основні причини проблем з нігтями
| Зовнішні | Внутрішні |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Для початку потрібно подбати про організм зсередини. Оцініть своє харчування, воно має бути різноманітним. Дієти та жорсткі обмеження продуктів не тільки негативно впливають на нігтьову пластину, але й призводять організм до дефіциту корисних речовин. У такому випадку необхідно звернутися до лікаря та здати аналізи.
Коли знайдено внутрішні проблеми та шляхи їх вирішення, можна перейти до зміцнення нігтів у домашніх умовах. Ці методи прості й не потребують спеціальних навичок або специфічних інгредієнтів. Усе можна знайти на кожній кухні.
Як зміцнити нігті вдома
Ванночка на основі олії
- кокосова олія (можна взяти будь-яку рослинну) – 1 ст. ложка;
- оцет – 1 ст. ложка.
Оцет змішати з підігрітою олією. Опускати по черзі кожну руку на 15 хвилин. Промокнути рушником і втерти залишки суміші в бокові валики пальців і кутикулу. Змивати не потрібно, тому зручно робити таку ванночку перед сном. Оцет робить нігтьову пластину міцнішою, але при цьому сушить шкіру. Олія ж пом'якшує та живить.
Морська ванночка
- сіль (морська) – 1 ст. ложка;
- гаряча вода – 1 склянка;
- ефірна олія (будь-яка на вибір) – 2 краплі.
На морську сіль нанести ефірну олію, потім розмішати її у воді. Опустити кінчики пальців у соляний розчин на 10 хвилин. Далі добре помити руки, потім нанести крем. Морська сіль містить багато мікроелементів, що дозволяє швидко зміцнити нігті. Ефірна олія, крім приємного аромату, також має позитивний ефект. Лимон запобігає ламкості, відбілює, лаванда пом'якшує кутикулу, усуває почервоніння, чайне дерево має бактерицидні властивості та лікує грибок.
Ванночка з йодом
- гаряча вода – 1 склянка;
- сіль (морська) – 1 ч. ложка;
- йод – 3 краплі.
У воді розчинити сіль та йод, опустити пальці на 10 хвилин. Після цього руки вимити та нанести крем. Така ванночка зміцнює нігті, оскільки йод глибоко проникає у структуру нігтьової пластини та зупиняє процес розшарування.
Трав’яна ванночка
- суха трава (на вибір) – 2 ст. ложки;
- вода – 2 склянки.
Траву залити водою, довести до кипіння і настояти 30 хвилин. Потім процідити й опустити подушечки пальців у настій на 15 хвилин. Після закінчення часу промити руки. Шавлія та кропива зміцнюють нігтьову пластину, а ромашка знімає подразнення й почервоніння.
Медова маска
- мед – 2 ч. ложки;
- ефірна олія (будь-яка) – 1 крапля;
- лимонний сік – 1 ч. ложка.
Змішати мед з ефірною олією та лимонним соком. Нанести суміш на фаланги пальців на 10 хвилин, потім добре промити руки й нанести крем. Мед живить і пом'якшує нігті, а також кутикулу.
Маски/ванночки для нігтів потрібно робити раз на тиждень, чергуючи між собою й спостерігаючи, яка з них дає кращий результат.
Масаж пальців
Цей спосіб, на відміну від попередніх, можна виконувати щодня. Крем ретельно втирати в бокові валики й кутикулу, масажуючи 2–3 хвилини. Це покращує циркуляцію крові та живлення шкіри.
Косметичні засоби для зміцнення нігтів
Крім народних рецептів, можна обрати зміцнювальні засоби з косметичної індустрії. Асортимент великий: гелі для зміцнення нігтів підходять для тонких, слабких нігтів. А для швидкого відновлення нігтів після гель-лаку можна скористатися засобами, які мають хороші відгуки покупців, наприклад:
- Гель для зміцнення нігтів Sophin;
- Засіб для екстреного відновлення нігтів Sophin;
- Засіб для зміцнення нігтів dr. Ciccareli S.O.S. UNGHIE;
- Лак для зміцнення нігтів Кораблик (Kalyon Nail Protective Hardener).
Для відновлення нігтів потрібен час. Окрім процедур, слід надягати рукавички під час прибирання та миття посуду, регулярно зволожувати руки кремом і підтримувати комфортну довжину нігтів. Дотримання цих рекомендацій допоможе ефективніше зміцнити нігті в домашніх умовах.
